Training

Khởi đầu là một nhóm huấn luyện viên cá nhân, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực Gym, với mong muốn mang Gym đến gần hơn với mọi người, mọi nhà và tâm huyết với việc giúp cho nhiều người có […]

Cân nặng luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm và kiểm tra thường xuyên, đặc biệt là với chị em phụ nữ bởi nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như ngoại hình của mỗi người. […]

Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến cảm giác ăn uống. Người bị stress thường xuyên với cường độ kéo dài hay bị rơi vào tình trạng chán ăn, khó đi vào giấc ngủ và sụt cân. Đó […]

Giảm cân là một quá trình không hề dễ dàng đối với tất cả mọi người. Đối với mẹ bỉm sữa còn khó khăn hơn rất nhiều. Tăng cân mất kiểm soát, ngực sệ, chùng và rạn ở các vùng […]

Hình thể hay còn gọi với cái tên quen thuộc là “dáng người”. Trước khi tìm hiểu về phương pháp chỉnh sửa hình thể, bạn hãy phỏng đoán xem cơ thể mình được sinh ra với loại hình thể nào […]